80后辣妈水煮tutu——教你生前生后一个样

先介绍下自己，我是80后辣妈水煮tutu，宝宝16个月了，是个可爱的小格格

让我来发帖的动力是周围的人说我怎么恢复得这么好，像没生过小孩一样

还有不认识的居然还会问我对象有了没 ，我是有多嫩呐

很多产后妈妈最关心的肯定是身材体重问题

我倒是没有刻意减肥过，只是对局部浮肿有做点瑜伽动作，当然会配合些紧肤的产品

不过个人感觉还是瑜伽的功效比较大点，产品的效果不是特别明显

由于本来体重的基数就低，孕期体重也不会到很夸张的数字

体重基本从高中开始到生宝宝都是在40-45kg之间，没有多大变化

身高165cm，婚前确实属于很瘦的类型，发两张婚纱照看下吧，那时是42kg

当时其实不觉得自己有多瘦，现在看看照片我的锁骨是有多吓人呀

再发张怀孕时的大肚生活照，没有去拍过大肚写真呢，有点遗憾，怀下一个时一定要去拍一套

这是生前2个月，大概110斤不到点吧，婆婆给我量衣服的尺寸

那时锁骨已经看不出了，脸也肿了一圈，脚也是水肿很厉害，按一下都是陷进去的

生宝宝那天是58.5kg，相对大肚子来说是瘦的了，相对自己来说也重了有33斤呢

这是生完一个月时也就是宝宝满月了，那时52kg

我爸说脸都跟以前长得不一样了，因为还很肿

再发两张分别是生完一个月半和两个月半的时候，依然肿

因为相对我的整体身材来说小腿有点粗壮，估计跟小时候练舞有关

再加上刚生完宝宝时肚子肯定是大的，所以我的瑜伽动作基本都是收腹瘦小腿的

发两个瑜伽的链接，因为我做的没有那么标准

http://v.ku6.com/show/skndIkUd1QZ0FSOC.html这个是瘦小腿的

http://video.sina.com.cn/v/b/50274765-2073019391.html这是瘦小腹的，对腿也有帮助

http://www.56.com/u19/v_NDc0NDUyOTI.html还有这个难度有点大

大家可以根据自己的需求来选择，以自己的最大限度做

配合的产品我也是淘宝买的，因为已经用完扔掉了，所以也只能发买的图了

这个Q10的身体乳我是用来涂腰部赘肉和大腿的，满月后就用了，大概用了3个月左右

  

这个是瘦腿的精油，我只用来涂小腿，涂完做瑜伽

最后发几张现在的照片，现在是45kg，基本恢复了

就是脸比之前肿点，估计是恢复不了了

哈哈，左下角是我女儿，是不是很萌呢

关于产后恢复瘦身问题可以来问我，非常欢迎

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