http://zijueyj.tmall.com在全球禁烟呼声日益高涨的同时，我国烟民人数却与日俱增，有统计数字表明，我国烟民正在以每年2％的速度上升，更令人担忧的是，中小学校园内，“烟气”腾腾，据关心下一代委员会的调查，某县10多所学校，吸过烟的学生比例竟高达33％，对此不能掉以轻心。

　　 一、吸烟的害处。

　　科学家们预计，目前世界上每年死于吸烟的人达300万，到2025年将达到1000万，这意味着吸烟将是下个世纪的一大隐患。

　　吸烟是发生蛋白尿的独立因素。在年青糖尿病人蛋白尿的产生与发展，肾疾病的恶化均与吸烟有关，在吸烟乾，蛋白尿和视网膜病变都比不吸烟者进展更快，停止吸烟的病人蛋白尿迅速改善。

　　最可怕的由于吸烟的烟中含有苯和焦油，还有多种放射性物质能致癌，90％的肺癌患者多为吸烟引起的。过去的研究已证明了西方国家中的男性膀胱癌病例至少有60％是吸烟引起的，还有口腔癌和喉癌等。过期的烟草产品因含有霉菌，使人得癌的危险更大。

　　经专家研究观察的结果，由吸烟而引起的各种疾病不是不可逆转的，只要戒烟后，都能改善或痊愈，恢复健康。

　　二、被动吸烟害处。

　　所谓“被动吸烟”即吸烟者周围不吸烟群众受害者，包括其生活在一起的父母、丈夫、妻子和儿女，“父母吸烟，孩子受害。”世界卫生组织指出：长期吸烟的人，在其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里１小时，就等于吸了一支烟。看来，只有希望享有吸烟自由的烟民们，自觉地尊重不吸烟者拒绝被动吸烟的自由，为被动吸烟受害者呼吁，这也是建议社会主义精神文明的一项内容。



吸烟的好处：
吸烟的人永远年轻；因为吸烟的人都会得各种癌，死的时候都很年青。
吸烟的人家里永远安全；因为吸烟的人睡到半夜会咳个不停，小偷一听就知道家里有人。
吸烟的人不会被蚊子咬；整天吞云吐雾，血液味道极差而且有毒，蚊子可能会被毒死了。
吸烟的人不会被狗咬；因为吸烟的人很容易驼背，狗看见了他们，还以为他们正在拣石子打它们。

                               
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吸烟的害处：
1、肺部长期烟熏火燎，肺泡失去弹性形成肺气肿，哥的肺天天都在不完全燃烧，它到底还能撑多久！
2、香烟中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中必然导致肺癌；
3、长期吸烟必然导致阳痿疲软，影响生活质量和夫妻感情；
4、长期吸烟导致精力不济，丢三拉四，还经常疲惫不堪；
5、吸烟导致牙很黑牙很黄，极大影响个人形象；
6、吸烟导致牙周炎，满嘴臭气，使人退避三舍；
7、吸烟是不折不扣的花钱买罪受愚蠢行为，必戒除不可；
8、对家人危害大，让他们吸二手烟影响家人身体健康，心中愧对；
9、 烟瘾难耐、到处抽烟，满身烟味令人生厌、讨人嫌；


<img style="width: 478.0px;height: 247.0px;" alt="图片"/>


11 随处抽烟容易引发火灾，到处都禁止吸烟；全世界有近五分之一的火灾是由吸烟引起的
12 在办公实验场所禁止吸烟，烟尘会导致设备短路促进老化；
13 抽烟的人经常会攀比，费钱不说还很无聊，很无趣；
14 香烟就是慢性毒品，长期吸食就是等于慢性自杀；
15 长期抽烟导致支气管炎症，天天咳嗽非常难受，痰多，惹人厌；
16 吸烟经常会烧坏衣物寝具，甚至引发火灾；
17 长期抽烟对人的情绪影响很大，会使人无故发脾气；
18 吸烟的后果必然影响生命质量，缩短生命时间；哥吸的不是香烟，而是自己的生命；
19 目前的状况不允许再继续抽烟，就是允许也不应吸食自己的生命；


<img style="width: 423.0px;height: 479.0px;" alt="图片"/>

21 导致经常胸闷难受，睡觉胳膊要举过头顶，不然很难入睡；
22 长期抽烟可影响胰岛素分泌，至使血糖和血脂升高，导致不饿；
23 抽烟严重影响自己的意志力，导致很多事情不能坚定执行；
24 在同事朋友面前要顾及面子抽贵烟好烟，真是花钱买罪受；
25 朋友之间抽烟要互相递送，大大增加吸烟量，生命大打折扣；
26 很多公共场所都禁烟，抽烟会受到人格的歧视；
27 平时舍不得吃舍不得喝也要花大把的钱抽烟，去伤害自己的身体，哥是不是脑袋有毛病了；
28 抽烟的人身受4000种毒物的影响，皮肤、口腔、牙齿、眼睛、都会受损，严重影响个人形象，经常有人说：一看这个人就是烟鬼；
29 自己抽烟还可能带动家人抽烟，给下一代带头作用的影响更坏；

                               
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31 经常出现吐黑色痰和黄色痰，肺部经常不适，估计肺已经发黑了；
32 长期吸烟的结果导致打呼严重，严重影响家人和自己的睡眠质量；
33 污染自己居室的空气以及办公室的环境；
34 长期吸烟可导致中风和偏瘫，哥在想像偏瘫中风的走路姿势；
35 长期吸烟可增加各种慢性病的发病概率；
36 长期吸烟导致听力衰退，甚至耳聋；
37 长期吸烟导致工作效率低下，经常发呆，不知道在做什么事情；
38 吸烟者完全失去自我，完全被一个小小的烟卷所控制；
39 吸烟对心脏有巨大的压力和危害，心脏可是生命的发动机；
40 有时抽烟抽的很难受了，但还想抽，进而就更难受，痛苦不堪；

                               
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41 长期吸烟导致皮肤粗糙、暗黄、衰老、皱褶、皮肤失去弹性；
42 长期吸烟对肠胃的影响很大，影响肠胃的酸碱度，必引发溃疡；
43 抽烟过多导致头晕目眩甚至可能昏厥，哥是亲身体会出来的；
44 抽烟经常导致心浮气躁，无法正常处理各种事情；
45 抽烟导致经常失眠，严重影响睡眠，直接影响第二天的工作质量；
46 吸烟使锻炼身体努力的效果完全消失殆尽；
47 长期抽烟导致视力衰退甚至失明；
48 抽烟容易导致血液凝结，导致冠心病；
49 长期抽烟出现猝死的概率极高；

50 吸烟容易出现意外受伤，而且伤口不易愈合；

<img style="width: 272.0px;height: 407.0px;" alt="图片"/>

51 吸烟可导致心室颤动异常，产生房颤，哥本来就有这个毛病，必须小心注意啦。
52 吸烟导致糖尿病，哥在这方面本来就有家族病史，更要戒烟；
53 抽烟害人害己，连累家人、贻害子孙，恨一个人就请他抽烟；
54 长期吸烟必然导致智力衰退，老年痴呆、抑郁症；
55 长期抽烟易引发骨盆炎，骨头受伤愈合很慢；
56 长期抽烟导致免疫能力丧失，易感染各种疾病；
57 长期吸烟可导致白内障，甚至导致失明；
58 大量长期吸烟可导致血毒症，直接毙命，无药可救；
59 抽烟可提高感染脑膜炎的概率；
60 吸烟使人意志薄弱，无法坚持锻炼，无法持之以恒的做事。
61 长期抽烟者是不可能有一个强健的体魄的；
62 香烟里面有各种反射性物质致癌，而且很难把它排出体外；
63 长期吸烟可导致血液缺氧，导致动脉硬化；
64 吸烟大量破坏体内维生素C，可导致营养不良并产生有毒物质，；
65 吸烟可导致咽喉癌、食道癌；
66 烟草生产大量破坏耕地抢占资源，来做有害人类的事情，做此事的人必遭天诛；
67 随处抽烟，可能引起失礼，得罪人，太不值得；
68 香烟作为礼品动辄上千元一条，实是败坏社会风气，哥鄙视之；
69 长期抽烟可导致膀胱控制能力变差导致小便失禁；
70 吸烟引起的死亡超过任何一种疾病或瘟疫，哥以前甚是恐惧癌症，谁知吸烟就是癌症的先头部队；


您想戒烟吗？或者帮助身边的人戒烟呢？这里有好方法

http://zijueyj.tmall.com在全球禁烟呼声日益高涨的同时，我国烟民人数却与日俱增，有统计数字表明，我国烟民正在以每年2％的速度上升，更令人担忧的是，中小学校园内，“烟气”腾腾，据关心下一代委员会的调查，某县10多所学校，吸过烟的学生比例竟高达33％，对此不能掉以轻心。

　　 一、吸烟的害处。

　　科学家们预计，目前世界上每年死于吸烟的人达300万，到2025年将达到1000万，这意味着吸烟将是下个世纪的一大隐患。

　　吸烟是发生蛋白尿的独立因素。在年青糖尿病人蛋白尿的产生与发展，肾疾病的恶化均与吸烟有关，在吸烟乾，蛋白尿和视网膜病变都比不吸烟者进展更快，停止吸烟的病人蛋白尿迅速改善。

　　最可怕的由于吸烟的烟中含有苯和焦油，还有多种放射性物质能致癌，90％的肺癌患者多为吸烟引起的。过去的研究已证明了西方国家中的男性膀胱癌病例至少有60％是吸烟引起的，还有口腔癌和喉癌等。过期的烟草产品因含有霉菌，使人得癌的危险更大。

　　经专家研究观察的结果，由吸烟而引起的各种疾病不是不可逆转的，只要戒烟后，都能改善或痊愈，恢复健康。

　　二、被动吸烟害处。

　　所谓“被动吸烟”即吸烟者周围不吸烟群众受害者，包括其生活在一起的父母、丈夫、妻子和儿女，“父母吸烟，孩子受害。”世界卫生组织指出：长期吸烟的人，在其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里１小时，就等于吸了一支烟。看来，只有希望享有吸烟自由的烟民们，自觉地尊重不吸烟者拒绝被动吸烟的自由，为被动吸烟受害者呼吁，这也是建议社会主义精神文明的一项内容。



吸烟的好处：
吸烟的人永远年轻；因为吸烟的人都会得各种癌，死的时候都很年青。
吸烟的人家里永远安全；因为吸烟的人睡到半夜会咳个不停，小偷一听就知道家里有人。
吸烟的人不会被蚊子咬；整天吞云吐雾，血液味道极差而且有毒，蚊子可能会被毒死了。
吸烟的人不会被狗咬；因为吸烟的人很容易驼背，狗看见了他们，还以为他们正在拣石子打它们。

                               
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吸烟的害处：
1、肺部长期烟熏火燎，肺泡失去弹性形成肺气肿，哥的肺天天都在不完全燃烧，它到底还能撑多久！
2、香烟中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中必然导致肺癌；
3、长期吸烟必然导致阳痿疲软，影响生活质量和夫妻感情；
4、长期吸烟导致精力不济，丢三拉四，还经常疲惫不堪；
5、吸烟导致牙很黑牙很黄，极大影响个人形象；
6、吸烟导致牙周炎，满嘴臭气，使人退避三舍；
7、吸烟是不折不扣的花钱买罪受愚蠢行为，必戒除不可；
8、对家人危害大，让他们吸二手烟影响家人身体健康，心中愧对；
9、 烟瘾难耐、到处抽烟，满身烟味令人生厌、讨人嫌；


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11 随处抽烟容易引发火灾，到处都禁止吸烟；全世界有近五分之一的火灾是由吸烟引起的
12 在办公实验场所禁止吸烟，烟尘会导致设备短路促进老化；
13 抽烟的人经常会攀比，费钱不说还很无聊，很无趣；
14 香烟就是慢性毒品，长期吸食就是等于慢性自杀；
15 长期抽烟导致支气管炎症，天天咳嗽非常难受，痰多，惹人厌；
16 吸烟经常会烧坏衣物寝具，甚至引发火灾；
17 长期抽烟对人的情绪影响很大，会使人无故发脾气；
18 吸烟的后果必然影响生命质量，缩短生命时间；哥吸的不是香烟，而是自己的生命；
19 目前的状况不允许再继续抽烟，就是允许也不应吸食自己的生命；


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21 导致经常胸闷难受，睡觉胳膊要举过头顶，不然很难入睡；
22 长期抽烟可影响胰岛素分泌，至使血糖和血脂升高，导致不饿；
23 抽烟严重影响自己的意志力，导致很多事情不能坚定执行；
24 在同事朋友面前要顾及面子抽贵烟好烟，真是花钱买罪受；
25 朋友之间抽烟要互相递送，大大增加吸烟量，生命大打折扣；
26 很多公共场所都禁烟，抽烟会受到人格的歧视；
27 平时舍不得吃舍不得喝也要花大把的钱抽烟，去伤害自己的身体，哥是不是脑袋有毛病了；
28 抽烟的人身受4000种毒物的影响，皮肤、口腔、牙齿、眼睛、都会受损，严重影响个人形象，经常有人说：一看这个人就是烟鬼；
29 自己抽烟还可能带动家人抽烟，给下一代带头作用的影响更坏；

                               
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31 经常出现吐黑色痰和黄色痰，肺部经常不适，估计肺已经发黑了；
32 长期吸烟的结果导致打呼严重，严重影响家人和自己的睡眠质量；
33 污染自己居室的空气以及办公室的环境；
34 长期吸烟可导致中风和偏瘫，哥在想像偏瘫中风的走路姿势；
35 长期吸烟可增加各种慢性病的发病概率；
36 长期吸烟导致听力衰退，甚至耳聋；
37 长期吸烟导致工作效率低下，经常发呆，不知道在做什么事情；
38 吸烟者完全失去自我，完全被一个小小的烟卷所控制；
39 吸烟对心脏有巨大的压力和危害，心脏可是生命的发动机；
40 有时抽烟抽的很难受了，但还想抽，进而就更难受，痛苦不堪；

                               
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41 长期吸烟导致皮肤粗糙、暗黄、衰老、皱褶、皮肤失去弹性；
42 长期吸烟对肠胃的影响很大，影响肠胃的酸碱度，必引发溃疡；
43 抽烟过多导致头晕目眩甚至可能昏厥，哥是亲身体会出来的；
44 抽烟经常导致心浮气躁，无法正常处理各种事情；
45 抽烟导致经常失眠，严重影响睡眠，直接影响第二天的工作质量；
46 吸烟使锻炼身体努力的效果完全消失殆尽；
47 长期抽烟导致视力衰退甚至失明；
48 抽烟容易导致血液凝结，导致冠心病；
49 长期抽烟出现猝死的概率极高；

50 吸烟容易出现意外受伤，而且伤口不易愈合；

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51 吸烟可导致心室颤动异常，产生房颤，哥本来就有这个毛病，必须小心注意啦。
52 吸烟导致糖尿病，哥在这方面本来就有家族病史，更要戒烟；
53 抽烟害人害己，连累家人、贻害子孙，恨一个人就请他抽烟；
54 长期吸烟必然导致智力衰退，老年痴呆、抑郁症；
55 长期抽烟易引发骨盆炎，骨头受伤愈合很慢；
56 长期抽烟导致免疫能力丧失，易感染各种疾病；
57 长期吸烟可导致白内障，甚至导致失明；
58 大量长期吸烟可导致血毒症，直接毙命，无药可救；
59 抽烟可提高感染脑膜炎的概率；
60 吸烟使人意志薄弱，无法坚持锻炼，无法持之以恒的做事。
61 长期抽烟者是不可能有一个强健的体魄的；
62 香烟里面有各种反射性物质致癌，而且很难把它排出体外；
63 长期吸烟可导致血液缺氧，导致动脉硬化；
64 吸烟大量破坏体内维生素C，可导致营养不良并产生有毒物质，；
65 吸烟可导致咽喉癌、食道癌；
66 烟草生产大量破坏耕地抢占资源，来做有害人类的事情，做此事的人必遭天诛；
67 随处抽烟，可能引起失礼，得罪人，太不值得；
68 香烟作为礼品动辄上千元一条，实是败坏社会风气，哥鄙视之；
69 长期抽烟可导致膀胱控制能力变差导致小便失禁；
70 吸烟引起的死亡超过任何一种疾病或瘟疫，哥以前甚是恐惧癌症，谁知吸烟就是癌症的先头部队；


您想戒烟吗？或者帮助身边的人戒烟呢？这里有好方法