银耳很多人也喜欢叫它白木耳，在古代，上等的银耳只有供奉给皇宫的人食用，慈禧以前就很喜欢吃银耳，太医告诉她吃这个可以永葆青春。所以她每天吃，结果也确实如太医说的，皮肤保养的十分的好。而一些稍微普通的也只有达官贵人能够享用，普通的百姓是没有机会食用的。
现在我们基本上在哪里都可以买到银耳了，超市，市场还有网上都可以购买。很多人都不知道银耳的功效，它真的是个宝。能够提高我们肝脏的解毒能力，能够健脾开胃，增强免疫力等等。
今天主要就介绍它的美容功效吧。
中医不是说：肺主皮毛，银耳是润肺的，就是帮助我们润肤，保持皮肤的一个水分和光泽。它含有很多的甘露糖等肝糖，营养价值非常的高，使我们的皮肤不断的吸收营养。特别是现在很多上班族都习惯熬夜或者是天天对着电脑工作，对于皮肤的伤害很大。所以我们就应该补充皮肤营养。另外银耳中还含有很多的膳食纤维，可以帮助你把体内多余的垃圾排出体外。从而达到减肥瘦身的功效。长期坚持吃银耳羹还可以祛除脸部的雀斑，黄褐斑。
Ps:之前在豆瓣的一个小组中看到一个女孩子分享说暑期的时候坚持吃了一个月的莲子银耳羹，皮肤变的很白很嫩很水。所以煮银耳的时候放点莲子进去效果就更好了。
去看看我家的银耳吧，参加了限量团购活动，17.5元还包邮，而且宝贝的质量非常的好，现在我每天都在坚持吃，期待效果

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