常喝桑叶茶，明目清热降血糖

桑叶茶能够明目、清热、降血糖，制作的时候只需将茶叶换成桑叶，开水冲泡即可。

                               
登录/注册后可看大图

桑叶，味苦、甘，性寒，归肺、肝经，能够疏散风热、清肺润燥。《神农本草经》里面记载“桑叶除寒热、出汗。”，李时珍在《本草纲目》中记载桑叶能“治劳热咳嗽，明目，长发。

　　桑叶中含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质以及多种生理活性物质，具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效。现代药理研究发现，桑叶对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌均有较强的抑制作用。此外，桑叶中的植物防御素还能有效抵抗微生物。

                               
登录/注册后可看大图

　　桑叶茶的做法很简单，取干桑叶10至20克（鲜桑叶用量加倍），然后开水冲泡即可。喝桑叶茶可促进胰岛素分泌，增强胰岛素功能，能有效防止高血糖及糖尿病。桑叶茶还具有清肝明目的作用，对各类目疾疗效颇佳。

　　传统中医认为桑叶经霜后最好，称为“霜桑叶”或“冬桑叶”。不论是高血压、糖尿病引起的各种眼底病变，还是近视及缺乏维生素A引起的两目干涩、视物昏花等，均可通过引用桑叶茶进行调理。倘若泡茶的时候将桑叶与菊花搭配，还能提高糖尿病患者的免疫力，对夏季暑热引起的发热感冒症状效果良好。

                               
登录/注册后可看大图

常喝桑叶茶，明目清热降血糖

桑叶茶能够明目、清热、降血糖，制作的时候只需将茶叶换成桑叶，开水冲泡即可。

                               
登录/注册后可看大图

桑叶，味苦、甘，性寒，归肺、肝经，能够疏散风热、清肺润燥。《神农本草经》里面记载“桑叶除寒热、出汗。”，李时珍在《本草纲目》中记载桑叶能“治劳热咳嗽，明目，长发。

　　桑叶中含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质以及多种生理活性物质，具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效。现代药理研究发现，桑叶对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌均有较强的抑制作用。此外，桑叶中的植物防御素还能有效抵抗微生物。

                               
登录/注册后可看大图

　　桑叶茶的做法很简单，取干桑叶10至20克（鲜桑叶用量加倍），然后开水冲泡即可。喝桑叶茶可促进胰岛素分泌，增强胰岛素功能，能有效防止高血糖及糖尿病。桑叶茶还具有清肝明目的作用，对各类目疾疗效颇佳。

　　传统中医认为桑叶经霜后最好，称为“霜桑叶”或“冬桑叶”。不论是高血压、糖尿病引起的各种眼底病变，还是近视及缺乏维生素A引起的两目干涩、视物昏花等，均可通过引用桑叶茶进行调理。倘若泡茶的时候将桑叶与菊花搭配，还能提高糖尿病患者的免疫力，对夏季暑热引起的发热感冒症状效果良好。

                               
登录/注册后可看大图