选购花茶须知及要点提示

近代医学证明，长期饮用花茶有醒脾健胃、清肝明目、清热利湿、美容养颜、润燥、明目、调节内分泌等许多功效。但花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身体质特征来购买调理的品种。如果想长期、大量或随意饮用花茶，建议最好在饮用前，找中医咨询一下，看看自己属于哪种体质，以便根据自己的体质，选择合适的花草茶。这样才能真正发挥花茶对我们人体健康的调节作用。
北京中醫藥大學國醫堂中醫門圆恐魅吾t師景錄先介紹，中医的治疗原則是“虛則辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之”，即可以根据个人近來的健康狀況和个人体质来选购适宜的花茶，进行调理。但需注意几大要点：

一、饮用花茶不要“情有独钟”,不要长期大量随意饮用。

二、体质決定“茶”类
“性质较为寒凉的花草茶，建议大家不要大量和长期饮用，容易损耗身体阳气。”吳大真表示，“而性质较为温和的花草茶倒是可以作为日常茶饮来保健养生。”
张义生说，茉莉花香气浓郁，最适合春天泡饮。气色不好看，多喝佛手花。金银花能缓解常见上呼吸道感染、流行性感冒;月季花活血调经、消除疲劳;薰衣草茶助眠安神。痘痘此起彼伏，经常喉咙干痛，可喝一些清热消毒的花，如金银花、菊花等。眼睛疲劳时，沏上一杯热腾腾的花茶，伏在杯口用蒸气熏眼，两三分钟即可消除疲劳。

三、花茶有温寒平之分
专家解释，食用花分为性温、性寒和性平，性温的有梅花、茉莉、玫瑰、月季、藏红花等;性寒有金银花、菊花、槐花等;合欢、芙蓉、薰衣草等性平。“祛寒气选性温的花。”

四、混搭花茶有讲究,最好买有人喝过的，得到好评的混合茶
性味寒凉的和性味温补的就不能搭在一块喝，只有药性相同的花才可以混在一起喝，例如月季花和玫瑰花。因為每種花的藥性不同，藥用效果也不盡相同，任意搭配可能會起不到保健的效果，還可能對身體造成傷害。

如果是第一次购买花茶，最好到有品牌或口碑不错的商店选购。
如果是购买散装茶，或者到不闻悉的商店购买，第一次不要买太多，回家后先冲泡饮用，看看是否是自己喜欢的。美丽的味道都是在比较和尝试中逐渐产生的，这也是一种经验的积累。
购买时可以先比较一下外型，看看花朵是否完整饱满；再闻一闻香气。购买时可以干燥的花茶时，最主要是挑选比较新鲜的商品，要尽量选择色泽自然新鲜、不含水分和杂质的产品。此外，选购时要注意制作的日期、保存的期限。尤其要避免购买发霉 或潮湿的商品，所以挑选那些密闭式包装或加有干燥剂的会比较放心。
购买花茶时，每次数量不宜过多，拆封后最好在2个月内冲泡完毕。
亲，您记住了么？下次到我们店里有什么关于花茶、养生茶的问题可以咨询我哟！

选购花茶须知及要点提示

近代医学证明，长期饮用花茶有醒脾健胃、清肝明目、清热利湿、美容养颜、润燥、明目、调节内分泌等许多功效。但花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身体质特征来购买调理的品种。如果想长期、大量或随意饮用花茶，建议最好在饮用前，找中医咨询一下，看看自己属于哪种体质，以便根据自己的体质，选择合适的花草茶。这样才能真正发挥花茶对我们人体健康的调节作用。
北京中醫藥大學國醫堂中醫門圆恐魅吾t師景錄先介紹，中医的治疗原則是“虛則辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之”，即可以根据个人近來的健康狀況和个人体质来选购适宜的花茶，进行调理。但需注意几大要点：

一、饮用花茶不要“情有独钟”,不要长期大量随意饮用。

二、体质決定“茶”类
“性质较为寒凉的花草茶，建议大家不要大量和长期饮用，容易损耗身体阳气。”吳大真表示，“而性质较为温和的花草茶倒是可以作为日常茶饮来保健养生。”
张义生说，茉莉花香气浓郁，最适合春天泡饮。气色不好看，多喝佛手花。金银花能缓解常见上呼吸道感染、流行性感冒;月季花活血调经、消除疲劳;薰衣草茶助眠安神。痘痘此起彼伏，经常喉咙干痛，可喝一些清热消毒的花，如金银花、菊花等。眼睛疲劳时，沏上一杯热腾腾的花茶，伏在杯口用蒸气熏眼，两三分钟即可消除疲劳。

三、花茶有温寒平之分
专家解释，食用花分为性温、性寒和性平，性温的有梅花、茉莉、玫瑰、月季、藏红花等;性寒有金银花、菊花、槐花等;合欢、芙蓉、薰衣草等性平。“祛寒气选性温的花。”

四、混搭花茶有讲究,最好买有人喝过的，得到好评的混合茶
性味寒凉的和性味温补的就不能搭在一块喝，只有药性相同的花才可以混在一起喝，例如月季花和玫瑰花。因為每種花的藥性不同，藥用效果也不盡相同，任意搭配可能會起不到保健的效果，還可能對身體造成傷害。

如果是第一次购买花茶，最好到有品牌或口碑不错的商店选购。
如果是购买散装茶，或者到不闻悉的商店购买，第一次不要买太多，回家后先冲泡饮用，看看是否是自己喜欢的。美丽的味道都是在比较和尝试中逐渐产生的，这也是一种经验的积累。
购买时可以先比较一下外型，看看花朵是否完整饱满；再闻一闻香气。购买时可以干燥的花茶时，最主要是挑选比较新鲜的商品，要尽量选择色泽自然新鲜、不含水分和杂质的产品。此外，选购时要注意制作的日期、保存的期限。尤其要避免购买发霉 或潮湿的商品，所以挑选那些密闭式包装或加有干燥剂的会比较放心。
购买花茶时，每次数量不宜过多，拆封后最好在2个月内冲泡完毕。
亲，您记住了么？下次到我们店里有什么关于花茶、养生茶的问题可以咨询我哟！