怀孕了怎么防辐射？

为了孕育一个健康聪明的宝宝，就要从方方面面去注意和防范。随着孕育知识的普及，很多育龄女性都知道了辐射对胎儿的危害，所以都穿起了防辐射服装，哪些东西辐射较重呢?除了穿上防辐射服装，孕妇怎么防辐射呢?
　　电磁辐射最大导致流产畸胎专家指出，导致婴儿缺陷因素中，电磁辐射危害最大。如今，涉及各行各业的电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪音污染后的第四污染，随着社会经济的加速发展，电磁辐射污染在不断加剧，如何减轻电磁辐射对人们特别是对孕妇和胎儿的危害，已成为一个重大的优生课题。
　　最新研究报告指出，怀孕早期的妇女，每周使用20个小时以上计算机，其流产率增加80%，同时也增加畸形胎儿的出生率。因此，孕前女性及怀孕早期还是尽可能远离手机与电脑为好。
　　面对重重辐射，首先：应让孕前女性及孕妇暂时离开电脑、电视等视屏岗位，有困难的，最好能在怀孕的头三个月，既胎儿器官形成期暂离此类工作环境;仍在这一工作岗位的，必须穿着特殊防护服装。长期在电磁辐射环境下工作的孕妇即使顺利产下婴儿，但婴儿的智力和体质也可能已受到损伤，并将产生难以弥补的后果。此外，家庭中是电磁辐射较为集中的场所，故新婚、孕前女性和孕妇在居室时要远离微波炉、电视机和电脑等，必要时也可穿着专门用于屏蔽电磁辐射的特殊防护服。2、谨防电磁辐射伤害胎儿国内外大量的动物试验和调查表明，电磁辐射对人体的危害是多方面的，而胎儿特别容易受其伤害。具体地说，1至3个月为胚胎期，受过强电磁辐射可能造成肢体缺损或畸形;4至5月为胎儿形成期，电磁辐射可能引起智能损坏，甚至造成痴呆;6至10个月为胎儿成长期，其主要后果则是免疫功能低下，出生后体质弱，抵抗力差。因此，对这一新的污染问题，如不予高度重视，可能会危及下一代人的健康成长，对家庭造成无可弥补的损失。
　　专家讲解：孕妇怎么防辐射?
　　孕妇可通过饮食来防辐射。紫苋菜含硒，能抗辐射、抗突变、抗氧化，硒是种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力;绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白血球等;番茄红素的抗辐射和抗氧化能力极强，广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等中，它是脂溶性维生素，必须过油炒过才能被人体吸收;螺旋藻多糖具有明显的抗辐射作用，能促进人体免疫器官发育，具有抗辐射效果;银杏叶制品其中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效，在辐射环境中工作的人坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。
　　孕妇使用家电要注意。购买家电时，要注意挑选正规厂家的名牌产品，可保证安全。对电器的使用应保持一定的安全距离，孕妇要远离微波炉至少1米以外，电视4～5米，灯管2～3米。不使用的电器关上电源。家用电器不要摆放得过于集中，更不宜集中摆放在孕妇卧室里。各种家用电器都应避免长时间操作和同时启用。使用电脑、电视防辐射屏等，避免使用或少使用手机。