胡萝卜蛤蜊粥的做法：

                               
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胡萝卜营养丰富，含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，能保护呼吸道和促进儿童生长，特别适合季节交替的时节食用。胡萝卜蛤蜊粥加入了低热能、高蛋白的蛤蜊，营养更全面味道更鲜美。

材料：大米、蛤蜊肉、胡萝卜、姜丝

做法：

1. 大米淘洗干净放进电饭煲内胆。
2. 胡萝卜切成小丁跟大米放在一起。
3. 加入适量清水，选择煮粥程序。
4. 大米跟胡萝卜煮烂后， 加入蛤蜊肉和姜丝再煮10-15分钟即可。



莲藕瘦肉麦片粥的做法

                               
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材料：
大米......适量
莲藕......1小块
瘦猪肉......1小块
玉米粒......少许
枸杞......少许
麦片......适量
香葱末......随喜好放

调味料：盐,白胡椒粉......各少许

做法：
1.大米淘洗干净,放在小锅里浸泡30分钟后熬煮成烂烂稠稠的米粥.
2.藕切薄片,瘦肉切片,枸杞洗净.
3.玉米粒,或者其它随喜好准备.
4.做一小锅热水,把藕片,玉米粒放入锅中焯熟捞出,再放入肉片同样焯熟捞出,把焯过水的藕片,玉米粒,肉片,连同枸杞,麦片一起放入粥中,继续煮上一会,最后加盐,白胡椒粉调味,撒上香葱末就好了.

胡萝卜蛤蜊粥的做法：

                               
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胡萝卜营养丰富，含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，能保护呼吸道和促进儿童生长，特别适合季节交替的时节食用。胡萝卜蛤蜊粥加入了低热能、高蛋白的蛤蜊，营养更全面味道更鲜美。

材料：大米、蛤蜊肉、胡萝卜、姜丝

做法：

1. 大米淘洗干净放进电饭煲内胆。
2. 胡萝卜切成小丁跟大米放在一起。
3. 加入适量清水，选择煮粥程序。
4. 大米跟胡萝卜煮烂后， 加入蛤蜊肉和姜丝再煮10-15分钟即可。



莲藕瘦肉麦片粥的做法

                               
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材料：
大米......适量
莲藕......1小块
瘦猪肉......1小块
玉米粒......少许
枸杞......少许
麦片......适量
香葱末......随喜好放

调味料：盐,白胡椒粉......各少许

做法：
1.大米淘洗干净,放在小锅里浸泡30分钟后熬煮成烂烂稠稠的米粥.
2.藕切薄片,瘦肉切片,枸杞洗净.
3.玉米粒,或者其它随喜好准备.
4.做一小锅热水,把藕片,玉米粒放入锅中焯熟捞出,再放入肉片同样焯熟捞出,把焯过水的藕片,玉米粒,肉片,连同枸杞,麦片一起放入粥中,继续煮上一会,最后加盐,白胡椒粉调味,撒上香葱末就好了.