【熬夜族如何养生】

TA还没有介绍自己~

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发表于：2014-1-14 07:22:52 376

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【熬夜族如何养生】①不要吃泡面，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥；②开始熬夜前，来一颗维他命B增强人体免疫力；③提神饮料，最好以绿茶为主；④熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净；⑤熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
午睡枕是这个样子的：

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