冬天代表着终结,植物们开始调零,动物们开始冬眠,地球上的所有生灵都因为冬天而停下了脚步,慢了下来。当然人也不例外,冬天人体这台大机器也慢了下来以便节省能量,更好的抵御冬天的寒冷。冬天气候寒冷干燥,凛冽寒风吹过脸部不仅给脸部带来了寒冷,还把脸部的水分带走,留下干瘪瘪的皮肤。因此,冬天养生还需以滋补为主。
汤,是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。一般是指以水为传热介质,对各种烹饪原料经过煮、熬、炖、氽、蒸等加工工艺烹调而成的汁多的、有滋有味的饮品。不仅味道鲜美可口,且因为营养成分多半已溶于水中,故极易吸收。因此冬天进补野鸡汤是你最好的选择,不仅能养生还能暖胃暖心,一举两得。
野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般家养鸡高很多,并且富含蛋白质、氨基酸,对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。野鸡肉还有健脾养胃、增进食欲的功效。野鸡肉有祛痰补脑的特殊作用,能治咳痰和预防老年痴呆症,是野味中的名贵之品。 http://zenong.taobao.com
美味野鸡养生汤,让你喝出健康好容颜,抵御冬季寒冷、干燥没烦恼。 |