求助 如何使用淘宝助理？

求助帮派前辈，我是一个新手
  前天晚上再加入帮派时发现还有个淘宝助理，于是我把它给下载了。
   可下载后才知道，自己用不来。于是请教了旺旺里的好友 。好友给说了下，我还是不了解，于是又上百度去查，但我这人领悟性比较差，捣鼓了半天还是不懂！
  言归正传：在没有下载淘宝助理前我把宝贝上传到店铺里，也就是说现在我的淘宝助理里边是没有我店铺中的宝贝数据的。我该怎样把我店铺里原有宝贝的数据导入淘宝助理中。
由于我对淘宝助理不了解，也不知道我这么说大家是否看得懂，我自己都觉得乱七八糟，
希望有耐心的前辈能给我指点下。