夏季妈妈如何准备菜单？孩子的防暑应该注意哪些事项？如何杀虫防蚊？本帖将把消夏难点一一攻破，妈妈们准备好了吗！
一、防蚊饮食
富含胡萝卜素的蔬菜可以有效的趋避蚊虫，因为蚊子不喜欢胡萝卜素散发出来的味道，吃一点维生素B也是这个道理。而且夏天适当吃些这类食物还能促进消化、补充多种微量元素，避免肠胃炎呢。妈妈们记住了吗？
二、防蚊工具
有了宝宝的家庭就能体会这种心情，任何东西都恨不得买欧洲标准的，因为安全。在防蚊产品的选择上也是一样，如何选择最安全的杀虫剂和灭蚊产品，如何使用才能最好的驱除蚊虫，保护宝宝呢？
1.定期杀蚊大扫除
这种大扫除式的灭蚊方式一般在初夏蚊虫开始肆虐和家里突然出现大量蚊子的时候使用。要保持效果，最好是根据蚊虫情况一周一到两次，在门口或底楼的院子里也需要，防止蚊虫滋生。据我所知雷达是最多人用的，有款无香配方的气雾剂，是进口高提纯的配方，效果好还一点也不刺激，很贴心。
2：傍晚熏杀
药熏灭蚊
晚上5时后的黄昏阶段，蚊虫开始觅食，此时是灭蚊、驱蚊的最佳时间。 专家建议：晚5时以后紧闭门窗，使用气雾剂喷射房内空间熏杀，然后人出门。居室蚊虫或逃或亡，回来后再开启门窗，人在室内可免遭4至5个小时的叮咬。市面上气雾剂种类颇多，要挑选大品牌，看产品成分和剂量，一定要选择效果和安全性平衡的气雾剂。无味的气雾剂更适合小宝宝娇嫩的呼吸道哦。
如果人不出门，也可以在傍晚点个蚊香驱蚊，新出的纸盘香效果好，好拆不会断，可以起到很好的防护作用。
3：晚间持续保护
晚上睡觉的时候还是要有双重保障的，万一宝宝的蚊帐里钻进了蚊子，那就惨啦。因为宝宝容易出汗，相对也更容易招引蚊子，而蚊子对他们产生危害的可能性也会增加。所以在宝宝房间的2米之内点电蚊香液，能持续驱赶蚊子，安全又有效。有童鞋会问是不是专门的儿童产品会更安全，这个我倒是要提醒你仔细点。
4：户外防蚊不可少
夏天的时候带宝宝出去散步是非常头疼的问题，因为户外的蚊子又多又毒，这个时候就要考虑防蚊液一类了，传统的有强生、宝宝金水、花露水，但是效果一般，有条件的妈妈可以去找一款“欧护“的防蚊液，有喷的有抹的，还有特别针对婴儿的，效果非常好。它的工作原理是含有效驱蚊成分DEET（避蚊胺），混淆蚊虫对人类皮肤的识别，让你变为隐形人。这个牌子在美国有50年，据说是第一名的防蚊液产品。
对妈妈们的特别提醒：有些牌子会在包装或名称上宣传适合宝宝使用，但是，卫生杀虫类产品国家法规是明确禁止在产品包装上针对小孩进行宣传，所以不要相信所谓那些北鼻专用的噱头。而且这些产品大多是配方和普通产品一样，价格却卖得更贵。选择产品还是首要看品牌和成分，不是配个宝宝图就是宝宝专用的哟。
4. 爱清洁：平时要给宝宝勤洗澡、勤换衣，保持皮肤干燥清洁。这样被叮咬的概率会减小哦。
三、防暑降温
（1）夏季气温高，睡凉席比较凉爽舒服，若孩子出汗比较多，可以在凉席上再铺一层薄薄的床单或纱布。有的孩子在凉席上睡觉后，身体接触凉席的地方会红肿、刺痒、疼痛，还会起小红疙瘩，这种因睡凉席而引起的皮肤病称为"凉席性皮炎"。由于新凉席中含有螨虫等多种致敏原，孩子皮肤又比较敏感，因而发病率比较高，所以最好给孩子用旧凉席；首次使用前，先用开水烫一次，再放到阳光下曝晒；尽量不用草席，因为草席容易生螨虫；经常擦洗凉席，一周在阳光下晾晒一次。
（2）天气炎热时，如果屋里温度过高，孩子睡得不踏实，会影响他的情绪和生长发育。为让孩子能睡得好，晚上可以使用空调。但是，要注意调整空调出风的方向，不能直接吹着孩子。因为晚上睡觉时，人的汗毛孔是张开的，这时如果被凉风吹，很容易感冒。而且，空调的风毕竟不是自然风，比较凉，也比较硬，更容易受凉。因此要注意温度不要调得太低，开的时间不要太长；即使开着空调，房间也要经常开窗换气，确保室内外空气能对流交换。
（3）哪怕天气再热，睡觉时也要给孩子盖点儿东西。毛巾被既吸汗又透气，薄一些的毛巾被很适合给孩子盖。另外，也不要因为天气热就让孩子脱光了睡觉，光着身子睡觉，孩子的腹部容易着凉。孩子的胃肠对温度变化比较敏感，如果受凉，容易使胃肠道收缩而出现痉挛。肚脐周围又是整个腹部的薄弱之处，更容易因受凉而发生腹痛腹泻。所以，即使别的地方不盖东西，也要在孩子的肚子上搭一条毛巾，护住肚子。
（4）夏天可以给孩子选择薄的纯棉衣物，颜色偏淡。最好用棉布尿布，不要垫太厚。纸尿裤要选择棉质、透气好的。如果可能的话，白天尽量不用纸尿裤。
四、防晒
涂抹婴幼儿专用的防晒品
　　宝贝外出时，要给宝贝露在外面的皮肤涂抹婴幼儿专用的防晒产品。婴幼儿专用防晒产品，针对婴幼儿皮肤的特点设计，能有效防御紫外线晒伤、晒黑宝贝的皮肤。防晒产品的防晒系数(SPF)15的为最佳。防晒值越高，给皮肤的负担越重。最好选择物理型防晒品，或无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿防晒产品。
为宝贝准备好防晒用具
阳光强烈时外出，除涂抹防晒产品外，还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽或撑遮阳伞。这样的防晒方式，可以直接有效地减少日晒对宝贝皮肤的伤害，也不会加重宝贝皮肤的负担，同时防晒效果也是很不错的。
宝贝游泳需要专用的泳衣、泳具
夏天，带宝贝游泳时，穿着合体的游泳衣可以遮挡身体的大部分，起到防晒的作用。同时，泳衣也可以阻隔水中的一些不洁物进入宝贝体内引起感染或其它疾病。在游泳时最好选择防晒系数(SPF)50左右防水型的防晒品，它不会随水脱落，能有效防晒，并且适合在户外长时间的活动时使用。
宝贝的活动场所要选择在有遮挡或有树荫的阴凉处
夏天室外温度高，日照强烈，应给宝贝选择在有树荫或遮挡的阴凉处活动。每次活动时间在1小时左右即可。这样并不妨碍宝贝身体对紫外线的吸收，还起到防晒护肤的效果。此外，即时给宝贝补充水分，也是夏天对皮肤有效的保护。

夏季妈妈如何准备菜单？孩子的防暑应该注意哪些事项？如何杀虫防蚊？本帖将把消夏难点一一攻破，妈妈们准备好了吗！
一、防蚊饮食
富含胡萝卜素的蔬菜可以有效的趋避蚊虫，因为蚊子不喜欢胡萝卜素散发出来的味道，吃一点维生素B也是这个道理。而且夏天适当吃些这类食物还能促进消化、补充多种微量元素，避免肠胃炎呢。妈妈们记住了吗？
二、防蚊工具
有了宝宝的家庭就能体会这种心情，任何东西都恨不得买欧洲标准的，因为安全。在防蚊产品的选择上也是一样，如何选择最安全的杀虫剂和灭蚊产品，如何使用才能最好的驱除蚊虫，保护宝宝呢？
1.定期杀蚊大扫除
这种大扫除式的灭蚊方式一般在初夏蚊虫开始肆虐和家里突然出现大量蚊子的时候使用。要保持效果，最好是根据蚊虫情况一周一到两次，在门口或底楼的院子里也需要，防止蚊虫滋生。据我所知雷达是最多人用的，有款无香配方的气雾剂，是进口高提纯的配方，效果好还一点也不刺激，很贴心。
2：傍晚熏杀
药熏灭蚊
晚上5时后的黄昏阶段，蚊虫开始觅食，此时是灭蚊、驱蚊的最佳时间。 专家建议：晚5时以后紧闭门窗，使用气雾剂喷射房内空间熏杀，然后人出门。居室蚊虫或逃或亡，回来后再开启门窗，人在室内可免遭4至5个小时的叮咬。市面上气雾剂种类颇多，要挑选大品牌，看产品成分和剂量，一定要选择效果和安全性平衡的气雾剂。无味的气雾剂更适合小宝宝娇嫩的呼吸道哦。
如果人不出门，也可以在傍晚点个蚊香驱蚊，新出的纸盘香效果好，好拆不会断，可以起到很好的防护作用。
3：晚间持续保护
晚上睡觉的时候还是要有双重保障的，万一宝宝的蚊帐里钻进了蚊子，那就惨啦。因为宝宝容易出汗，相对也更容易招引蚊子，而蚊子对他们产生危害的可能性也会增加。所以在宝宝房间的2米之内点电蚊香液，能持续驱赶蚊子，安全又有效。有童鞋会问是不是专门的儿童产品会更安全，这个我倒是要提醒你仔细点。
4：户外防蚊不可少
夏天的时候带宝宝出去散步是非常头疼的问题，因为户外的蚊子又多又毒，这个时候就要考虑防蚊液一类了，传统的有强生、宝宝金水、花露水，但是效果一般，有条件的妈妈可以去找一款“欧护“的防蚊液，有喷的有抹的，还有特别针对婴儿的，效果非常好。它的工作原理是含有效驱蚊成分DEET（避蚊胺），混淆蚊虫对人类皮肤的识别，让你变为隐形人。这个牌子在美国有50年，据说是第一名的防蚊液产品。
对妈妈们的特别提醒：有些牌子会在包装或名称上宣传适合宝宝使用，但是，卫生杀虫类产品国家法规是明确禁止在产品包装上针对小孩进行宣传，所以不要相信所谓那些北鼻专用的噱头。而且这些产品大多是配方和普通产品一样，价格却卖得更贵。选择产品还是首要看品牌和成分，不是配个宝宝图就是宝宝专用的哟。
4. 爱清洁：平时要给宝宝勤洗澡、勤换衣，保持皮肤干燥清洁。这样被叮咬的概率会减小哦。
三、防暑降温
（1）夏季气温高，睡凉席比较凉爽舒服，若孩子出汗比较多，可以在凉席上再铺一层薄薄的床单或纱布。有的孩子在凉席上睡觉后，身体接触凉席的地方会红肿、刺痒、疼痛，还会起小红疙瘩，这种因睡凉席而引起的皮肤病称为"凉席性皮炎"。由于新凉席中含有螨虫等多种致敏原，孩子皮肤又比较敏感，因而发病率比较高，所以最好给孩子用旧凉席；首次使用前，先用开水烫一次，再放到阳光下曝晒；尽量不用草席，因为草席容易生螨虫；经常擦洗凉席，一周在阳光下晾晒一次。
（2）天气炎热时，如果屋里温度过高，孩子睡得不踏实，会影响他的情绪和生长发育。为让孩子能睡得好，晚上可以使用空调。但是，要注意调整空调出风的方向，不能直接吹着孩子。因为晚上睡觉时，人的汗毛孔是张开的，这时如果被凉风吹，很容易感冒。而且，空调的风毕竟不是自然风，比较凉，也比较硬，更容易受凉。因此要注意温度不要调得太低，开的时间不要太长；即使开着空调，房间也要经常开窗换气，确保室内外空气能对流交换。
（3）哪怕天气再热，睡觉时也要给孩子盖点儿东西。毛巾被既吸汗又透气，薄一些的毛巾被很适合给孩子盖。另外，也不要因为天气热就让孩子脱光了睡觉，光着身子睡觉，孩子的腹部容易着凉。孩子的胃肠对温度变化比较敏感，如果受凉，容易使胃肠道收缩而出现痉挛。肚脐周围又是整个腹部的薄弱之处，更容易因受凉而发生腹痛腹泻。所以，即使别的地方不盖东西，也要在孩子的肚子上搭一条毛巾，护住肚子。
（4）夏天可以给孩子选择薄的纯棉衣物，颜色偏淡。最好用棉布尿布，不要垫太厚。纸尿裤要选择棉质、透气好的。如果可能的话，白天尽量不用纸尿裤。
四、防晒
涂抹婴幼儿专用的防晒品
　　宝贝外出时，要给宝贝露在外面的皮肤涂抹婴幼儿专用的防晒产品。婴幼儿专用防晒产品，针对婴幼儿皮肤的特点设计，能有效防御紫外线晒伤、晒黑宝贝的皮肤。防晒产品的防晒系数(SPF)15的为最佳。防晒值越高，给皮肤的负担越重。最好选择物理型防晒品，或无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿防晒产品。
为宝贝准备好防晒用具
阳光强烈时外出，除涂抹防晒产品外，还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽或撑遮阳伞。这样的防晒方式，可以直接有效地减少日晒对宝贝皮肤的伤害，也不会加重宝贝皮肤的负担，同时防晒效果也是很不错的。
宝贝游泳需要专用的泳衣、泳具
夏天，带宝贝游泳时，穿着合体的游泳衣可以遮挡身体的大部分，起到防晒的作用。同时，泳衣也可以阻隔水中的一些不洁物进入宝贝体内引起感染或其它疾病。在游泳时最好选择防晒系数(SPF)50左右防水型的防晒品，它不会随水脱落，能有效防晒，并且适合在户外长时间的活动时使用。
宝贝的活动场所要选择在有遮挡或有树荫的阴凉处
夏天室外温度高，日照强烈，应给宝贝选择在有树荫或遮挡的阴凉处活动。每次活动时间在1小时左右即可。这样并不妨碍宝贝身体对紫外线的吸收，还起到防晒护肤的效果。此外，即时给宝贝补充水分，也是夏天对皮肤有效的保护。