近年来,随着工业的发展,科技的进步,我们的环境污染也日益严重。当先辈们在对着古时的美景写下“明月松间照,清泉石上流”的感慨之时,而我们却只能终日呼吸着污染的空气,饮用着污染的水,吃着从污染的土壤中生长出来的农产品… …
当每天清晨,我们走出家门的时候,抬起头,看着的已经不再是干净的如宝石般的蓝,只有那灰暗如幕的霭;侧起身,听着的也已不再是那树梢间传来的悦耳鸟鸣,只有收音机里那每天重复着的污染指数,口罩也不知不觉成了我们出门的必需品,每天彷如生活在慢性中毒的世界里。
环境的污染,天气的燥热,加快了空气中各种看不见的病菌的传播,而面对着这些隐形的杀手,我们却无能为力。2003年,面对着非典,我们只能承受着;2008年,面对着手足口病,我们只能承受着;2009年,面对着甲型H1N1流感,我们依然只能承受着;今天,当再次面临着H7N9禽流感的时候,我们还要默默承受着吗?
我们环顾四周,蓝天不在,白云不在,空气里的清新也已不在,只有各种各样的病菌在放肆的滋生与传播,虽然科技在发展,医学也在不断的进步,但是我们对于那些不断变异的病毒依然只能被动的防守,无奈的忍受,或许这就是大自然对于我们破坏的惩罚。我们无法改变生存的环境,我们只能从改变自身做起。
当现在的医学面对各种传染病毒不能为我们有效的护航时,我们只能依靠本身的最后一道防线——人体免疫系统。
免疫系统是人体抵御病原菌侵犯最重要的保卫系统,因此如何提高免疫力是当下我们迫切关注的一个话题。
一:良好的生活作息习惯。(我们面对着现实社会的压力,被动适应着快节奏的生活方式,良好的生活作息似乎也难以遵循,但是小编还是建议大家尽量的规划安排,早睡早起身体好嘛,少去夜店,少些烟酒哦。)
二:每天坚持身体的锻炼。(面对着繁忙的工作与学习,我们的时间早已被规划得满满的,锻炼身体一词似乎也离我们愈来愈远。小编建议大家早晨上班或者学习,尽量徒步或跑步,虽然早晨的空气已经不在清新,但是多锻炼一下总是好的嘛。)
三:良好的饮食习惯。(繁重的工作任务,让我们也没有精力去注意食物的营养与搭配,舌尖上充斥着各种快餐盒子的味道。小编建议大家早晨多做一点好吃的,尽量多点蔬菜,带着饭盒上班,既减少了环境污染又吃的干净放心,一举两得哦。)
四:服用保健食品。(市场上各种各样的保健食品堆满货架,琳琅满目,而我们却不知道该如何选择,也不能辨别其中的真假伪劣。小编建议大家服用蜂产品,蜂胶被誉为“紫色黄金”它的功效小编就不在这里多说了,大家百度下就知道了,蜂产品是被称为最好的保健食品之一。至于品牌,小编为大家推荐华兴牌蜂产品,品牌权威,是中国农业科学院蜜蜂研究所出品,是中国最权威的蜂产品,大家可以放心购买,天猫旗 舰 店已于4月1日正式开业了,朋友们可以去淘宝上搜索“华兴 旗 舰 店”哦。)
流感来袭,从增强免疫力做起,保持着良好的心情,让我们多一些锻炼,早睡早起。
流感来袭,让我们从保护环境做起,没有雾霭与尘埃,没有废水与废气,只有蔚蓝的天空,只有干净的大地,病菌又有何处可去。
流感来袭,不需要恐惧,只需蜂胶早晚一粒,吃点王浆,喝点蜂蜜,开开心心,笑容挂起。
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